Günümüzde ekran karşısında geçirilen süre arttıkça göz sağlığı riskleri de yükseliyor. İşte koruma yöntemleri;
-
20-20-20 Kuralını Uygulayın
-
Gözleri Nemlendirin
-
Doğru Aydınlatma Kullanın
-
Göz Kontrollerinizi İhmal Etmeyin
-
Beslenmeye Dikkat Edin (A vitamini, omega-3)
